Niyama Softskills

https://wiki.yoga-vidya.de/Niyama

Ich habe mich gerade auf dem Yoga Vidya Portal verrannt und bin über den Verhaltenskodex Niyama gestoßen, also das Yoga auf Aussagen über richtiges Verhalten macht.
Dabei bin ich auf Tapas gestoßen:
https://wiki.yoga-vidya.de/Tapas

Und hier wiederum auf den Absatz "Bewusst Dinge tun, die man nicht mag"
https://wiki.yoga-vidya.de/Tapas#Tapas_-_bewusst_Dinge_tun.2C_die_man_nicht_mag
und
https://wiki.yoga-vidya.de/Tapas#Bewu.C3.9Ft_tun_was_man_nicht_mag_-_Sukadev_im_Podcast

Disziplin, Resilenz bedeutet freiwillig Verführungen verweigern und Verzicht üben, wo nötig.
Mögen und Nichtmögen vermeiden.
"Das Angenehme ist nicht immer gut. Das Gute ist nicht immer angenehm." lateinischer Spruch
https://karrierebibel.de/eat-the-frog

Für mich ist das meine Bude putzen, Gartenarbeit und das Zähneputzen immer ein Gräuel. Ich will wie hier angedeutet, versuchen es mehr zu tun, mit einer besseren Einstellung ("Es macht Spaß" positives Denken) und Konzentration.

Auch ist natürlich das Saftfasten zweimal im Jahr 5 Tage und das Intervallfasten 16:8 einmal in der Woche ein Vorsatz, sowie das Nasenreinigen.

Dann ist mir noch etwas aufgefallen:
https://wiki.yoga-vidya.de/Tapas#Tapas_zur_Zerst.C3.B6rung_eines_Anderen_ist_tamasig

Deswegen habe ich eine Aversion gegen https://wiki.yoga-vidya.de/Bahir_Kumbhaka und eine Präferenz für https://wiki.yoga-vidya.de/Antar_Kumbhaka

Das ist meine Meinung und jetzt muss ich wieder zur normalen Arbeit zurückkehren und Verzicht üben und mein Schlafzimmer saugen was ich noch nicht gemacht habe 😁

Das ist meine Meinung zu dem Thema