https://www.n-tv.de/panorama/Partner-Mord-ist-in-Deutschland-alltaeglich-article20730749.html
https://www.tagesschau.de/inland/gewalttaten-frauen-deutschland-101.html
Ich denke das Problem von partnerschaftlichem Mord und Gewalt liegt in unseren Genen bzw Seele und Geist aus früheren Reinkarnationen.
Wenn man sich überlegt wie es in der Steinzeit war, wenn Vater oder Mutter gestorben sind oder sich getrennt haben, war dies oft das Todesurteil für das Kind, das alleine gelassen wurde und verhungert ist oder umgebracht wurde, weil die Ernährer gefehlt haben. So hat die Kirche aus diesem Grund m.E. die Unaufhebbarkeit der Ehe gewünscht und wünscht sie heute noch.
So sind Vater und Mutter auch immer Vorbild und Assoziation für den Partner und entsprechend bleibt für viele bei einer Trennung die alte Todesangst und damit Depression mit dem Gefühl der Auswegslosigkeit, die dann in Hass und Gewalt ausartet und Aggression gegen den Partner und Selbstmord. Und im Anfang in der Gewalt gegen den Partner, wenn es in die Richtung geht.
Als Lösung hilft vielleicht bei einer Trennung sich bewusst machen, dass man auch ohne Partner überleben kann und deswegen nicht umkommt und eine Depression im Durchschnitt nur eineinviertel Jahr dauert. Und wie man Ausraster und Gewalt mit besserem Verhalten bekämpft, kann man ja heute mit Tipps im Internet und Youtube finden.
Wenn ich wütend bin, gehe ich sofort erst aus der Situation und lege mich hin und denke über das Problem, meine Fehler und des anderen und seine Lösung nach.
Montag, 25. November 2019
Samstag, 23. November 2019
Ernsthaftigkeit (Yang) versus Leichtigkeit (Yin), Mut zur Ernsthaftigkeit der Problemlösung
"Nimm alle Dinge ernst, dann macht das Leben Spass und es wird nicht wirklich einmal ernst."
Ist mir einmal eingefallen.
Ein paar andere Sprüche zum Warmwerden aus zitate.net, qotez.net, wikiquote.org und Aphorismen.de:
Ernst mit Scherz, Trifft das Herz. Deutsches Sprichwort
Erst der Ernst macht den Mann, erst der Fleiß das Genie. Theodor Fontaine
Eins vor Allem tut dem Herzen / Not, daß du's im Leben lernst: / Ernst zu bleiben unter Scherzen, / Und zu scherzen mit dem Ernst. Johann Gabriel Seidl
Machen Sie sich erst einmal unbeliebt, dann werden Sie auch ernst genommen. Konrad Adenauer
Was man ernst meint, sagt man am besten im Spaß. Wilhelm Busch
Spielen ist eine Tätigkeit, die man gar nicht ernst genug nehmen kann. Jacques-Yves Cousteau
Wenn man Spaß an einer Sache hat, dann nimmt man sie auch ernst. (Bemerkung von mir „und auch umgekehrt!“) Gerhard Uhlenbruck
Ein Scherz hat oft gefruchtet, wo der Ernst nur Widerstand hervorzurufen pflegte. August von Platen-Hallermünde
Wer andere zum Lachen bringen kann, muss ernst genommen werden; das wissen alle Machthaber. Werner Finck
Ich möchte bündigeres, einfacheres, ernsteres. Ich möchte mehr Seele und mehr Liebe und mehr Herz. Vincent van Gogh
"Reife des Mannes: das heißt den Ernst wiedergefunden haben, den man als Kind hatte, beim Spiel." - Friedrich Nietzsche, Jenseits von Gut und Böse
"Ein ernster Mensch sein und keinen Humor haben, da ist zweierlei." - Arthur Schnitzler, Zurückgelegte Sprüche
"Einige Leute halten Fußball für einen Kampf um Leben und Tod. Ich mag diese Einstellung nicht. Ich versichere Ihnen, dass es viel ernster ist!" - Bill Shankly
"Aus Spaß wurde Ernst. Ernst ist jetzt drei Jahre alt."
"Damits Dir Spaß noch macht, // mußt Du Dich schon bequemen, // das Leben immerhin // ein bischen ernst zu nehmen." - Otto Erich Hartleben
"Scherze nie mit Leuten, wenn du siehst, dass sie gerade ernst und nachdenklich sind." - Philip Stanhope Earl of Chesterfield
"Wer Träume nicht ernst nimmt, spielt nur mit dem Traum. Wir leben von Möglichkeiten und sterben an Wirklichkeiten." - Hans Kudszus, Jaworte, Neinworte
"Wir werden immer gut tun, Vorwürfe, die uns wie nur im Scherz gemacht wurden, getrost als im Ernst gemeint hinzunehmen." - Karl Gutzkow
Ernst ist der Anblick der Notwendigkeit. Nicht ohne Schauder greift des Menschen Hand In des Geschicks geheimnisvolle Urne. Friedrich von Schiller
https://www.aphorismen.de/zitat/203526
Mit Ernst, o Menschenkinder, Das Herz in euch bestellt! Valentin Thilo der Jüngere
https://www.aphorismen.de/zitat/208841
Es gibt keinen Fehler, welcher auf der literarischen Bahn gefährlicher wäre, als die allzu große Leichtigkeit. József Eötvös
https://www.aphorismen.de/zitat/34571
https://www.aphorismen.de/zitat/143293
https://www.aphorismen.de/zitat/32555
Der Übergang von einer Stufe des Lasters zur anderen ist unmerklich, es kostet unendlich mehr Mühe, sich zu der kleinsten vorsätzlichen Übeltat, wenn es die erste ist, zu entschließen, als das Ärgste zu begehen, wenn man einmal die unglückliche Leichtigkeit, Böses zu tun, erlangt hat.
Christoph Martin Wieland
https://www.aphorismen.de/zitat/203526
https://www.aphorismen.de/zitat/107739
https://www.aphorismen.de/zitat/164773
Wir halten die Leichtigkeit zu sündigen für die Erlaubnis dazu. Jean Paul
https://www.aphorismen.de/zitat/93529
https://www.aphorismen.de/zitat/143385
https://www.aphorismen.de/zitat/208003
https://www.aphorismen.de/zitat/96741
https://www.aphorismen.de/zitat/171886
Fast alles Ernste ist schwer, und alles ist ernst. Rainer Maria Rilke
Der Ernst tritt um so gewaltiger hervor, wenn ihn der Spaß ankündigt. Heinrich Heine
----------------------------
Genug der Sprüche, etwas Prosa dazu:
Seit der 1990 Jahre gibt es den Hype der Spaßgesellschaft, nach dem Sinn, was mir nicht guttut, das will und mach ich nicht, das was nicht Spaß macht ist falsch!
https://de.wikipedia.org/wiki/Spa%C3%9Fgesellschaft
In den Unternehmen hat sich auch die Philosophie eingeschlichen, was nicht sofort keinen großen Profit bringt, wird abgelehnt, kleine aufwendige Projekte nicht mehr angenommen, Probleme werden nicht behoben, sondern mit Geld oder Gewalt erstickt.
Ich will nochmals zu meiner Theorie zurückkehren, das die unendlichen, wunderbaren Dinge im Universum, alle wenn sie positiv verlaufen, mit der Freude am Leben bzw wenn sie negativ laufen, mit der Angst vom Tod als Motivation verbunden sind. Uns ist nur am Tag diese Verbindung, da sie meistens nicht bewusst im Fokus unseres Bewusstseins ist und nur bei Unfällen oder großen Erfolgen bewusst wird, klar, aber wir haben eine Äquivalenz den Tonus unseres Körpers der die gespeicherte Menge und Qualität der Freude und Leid der Ängste ausdrückt. https://de.wikipedia.org/wiki/Tonus
Wenn der Sinn des Lebens ist, die Freude zur Euphorie werden zu lassen und die Ängste und das Leid zu reduzieren und zur Freude und später zur Euphorie zu machen, geht dies m.E. nur in dem man die alte gespeicherte Situation zu wiederholen und mit besserem Verhalten, also besseren Mitteln zu besseren Zwecken, verbessert. Dabei gibt es zwei Pole: entweder ich nehme die alte Situation ernst oder ich nehme sie leicht, d.h. wie weit lasse ich es zu die alte Situation sich zu wiederholen bzw wie weit verdränge ich sie, wenn sie auftritt, also die Pole Ernsthaftigkeit (Yang) versus den Pol Leichtigkeit (Yin). Ich habe schon mehrfach gesagt, dass als Ziel immer ein Pol gesehen wird, wie bei der Liebe und der Strafe, dem Geben und dem Nehmen, die Liebe das Geben das Ziel ist. D.h. nicht das der andere Pol falsch ist, er ist genauso richtig und eine Notwendigkeit, wie die Strafe und damit das Nehmen von etwas, wenn etwas in die negative Richtung des Dao, ich nenne es das Anti-Dao läuft. Hier ein paar Bilder zur Verdeutlichung:
So ist es so wenn ich eine alte Angstsituation habe, für die ich keine bessere Lösung sehe, dass es eventuell besser ist die Situation zu verdrängen und versuchen mit Leichtigkeit darüber hinweg zu gehen. Das heisst Leichtigkeit und Verdrängen ist eine Möglichkeit Leid zu vermeiden und nicht zu verstärken, wenn man keine bessere Lösung sieht oder findet.
Aber wer den Mut findet sich mit Meditationstechniken, wie Muskelentspannung, Konzentration und Suggestion intensiv zu beschäftigen und versucht bessere Verhaltensweisen im Internet zu finden, der sollte m.E. zur Ernsthaftigkeit zurückzufinden und Mut zur Ernsthaftigkeit seiner Probleme zu finden und eventuell durch Leid, auch schweres, freiwillig zu gehen, der sollte diesen Weg gehen, denn diese Techniken sind ein sehr guter Katalysator bessere Lösungen für seine Probleme zu finden. Und Probleme lassen sich mit Leichtigkeit und Verdrängung nur eine Weile bekämpfen. Das Leben erzwingt irgendwann das Aufbrechen jedes Problems mit brutaler Gewalt wenn man es nicht sinnvollerweise selber konstruktiv angeht.
Muskelentspannung ist das beste Mittel von der Anti-Dao Richtung der Verspannung dualer Yin-Yang Konflikte in die Dao Richtung der Einheit und Lösung zu kommen. Muskelentspannung, dass ist wissenschaftlich erwiesen, reduziert Angst. Die geistige Verspannung dualer Konflikte überträgt sich auf den Körper, denn Geist, Seele und Körper sind eine Einheit. Löst man mit dem Willen die körperliche Verspannung der Muskeln, löst man adäquat die geistige Verspannung mit dem Willen, man wird inspiriert mit guten Lösungen für das Problem und die frühere gespeicherte Situation ändert sich und die Angst vor dieser Situation entweicht. Man wird gelassener, lernt Demut und lernt das Loslassen und die Weisheit des Gelassenheitsgebets und des Wu-Wei.
https://de.wikipedia.org/wiki/Gelassenheitsgebet
https://de.wikipedia.org/wiki/Wu_wei
Entspannung und Lösung löst geistige Konflikte und bringt Yin und Yang zur Einheit. Es ist ein geniales und einfaches, wahrscheinlich das beste Mittel in die richtige Richtung zu kommen.Progressive Muskelentspannung/-relaxation
https://de.wikipedia.org/wiki/Progressive_Muskelentspannung
zu lernen und in den Tag zu nehmen, ist meine erste und eine meiner m.E. größten Weisheiten die ich gefunden habe.
Ein Beispiel ist auch Sport, man kann z.B. aufrecht an einer Tischtennisplatte stehen und locker die Bälle verteilen um das Spiel nicht zu ernst zu nehmen zu müssen. Man kann aber auch gespannt wie eine Tigerkatze und das Spiel tödlich ernst nehmen und sich anstrengen oder um ein Radler spielen.
Stellen Sie sich vor sie spielen mit einem Anfänger und beide spielen locker hin und her um nichts und sie gewinnen. Macht das Spaß? Oder sie spielen mit einem Weltmeister um ein Radler und der gibt Ihnen 10 Punkte vor, der vor hat sich voll anzustrengen und sie verlieren durch einen super Ball des Weltmeisters. Was hat mehr Spaß gemacht? Natürlich der Weltmeister auch wenn man verloren hat.
Im Zen wird die Meditationspraxis des Shikantaza mit Ernsthaftigkeit und Auslösen von Todesangst trainiert, siehe aus dem Buch Lebenskraft von Familie Stangl: „Es ist die Geisteshaltung eines Menschen angesichts des Todes. Stellen Sie sich vor, Sie nähmen an einem Duell im Schwertkampf jener Art teil, wie er einst im alten Japan geübt wurde. Angesichts Ihres Gegners sind Sie jeden Augenblick auf der Hut, entschlossen und bereit. Wenn Sie auch nur eine Sekunde in Ihrer Wachsamkeit nachliessen, so würden Sie augenblicklich niedergestochen. Eine Menge Volks sammelt sich, um den Kampf zu sehen. Da Sie nicht blind sind, sehen Sie die Volksmenge aus dem Augenwinkel, und da Sie nicht taub sind, hören Sie sie. Aber Ihre Aufmerksamkeit wird von solchen Sinneswahrnehmungen nicht einen einzigen Augenblick gefangen genommen.“
Auch erreicht die Spaßgesellschaft nicht den Spaß den sie erreichen will, sie simuliert ihn nur. Erst durch Ernst und Ernstnehmen erreicht man den Spaß und umgekehrt. So war für mich immer der Beruf des Hofnarrs etwas Tolles, die Wahrheit im Spaß sagen zu können, ohne von dem König und dem Hofstaat umgebracht zu werden. Ich habe in meiner Jugend im Deutschunterricht den Simplicissimus verschlungen, der mich tief beeindruckt hat, genauso wie der Film mit dem für mich in dieser Rolle beeindruckenden Hauptdarsteller Matthias Habich.
https://de.wikipedia.org/wiki/Der_abenteuerliche_Simplicissimus
Hier steht der Spruch beim Film: „Es hat mir wollen behagen, mit Lachen die Wahrheit zu sagen“
https://de.wikipedia.org/wiki/Des_Christoffel_von_Grimmelshausen_abenteuerlicher_Simplizissimus
Ich mache gerade einen Kurs in MBSR um diese Technik mir genauer anzuschauen. Da gibt es die Geschichte vom Oberfluss/Unterfluss, hier auf Seite 7 des Links
https://zentrum-fuer-achtsamkeit.koeln/wp-content/uploads/2MBSR-Woche-1.pdf
Es zeigt wie man ein Problem versucht oberflächlich mit Leichtigkeit zu lösen ohne das Problem ernsthaft zu betrachten. Es erinnert mich an die heutige Politik, die immer mehr nur die Probleme aussitzt, und um die es nur noch darum geht, immer mehr Sozialleistungen zu versprechen und zu geben und sozialistischen Umverteilungsphantasien in der Welt, der EU und Deutschland nachhängt, ob Grundrente oder Aufweichung von Hartz IV usw, die mit immer mehr finanziellen und geistigen Schulden für die nachfolgenden Generationen bezahlt werden, um Leid zu vermeiden, was so nicht zu vermeiden ist.
M.E. gibt es nur eine und nur eine Lösung für die Probleme der Menschheit und das ist kostenlose Bildung und Anstrengung im Bezug auf richtiges Verhalten, den richtigen Mitteln zu den richtigen Zwecken, und im Besonderen Forschung und Bildung bzgl richtigen Meditationstechniken. Das muss im Besonderen in der Schule anfangen und im Erwachsenenalter weitergehen.
Dazu kommt auch etwas unwichtiger m.E. auch wichtig die kostenlose Bildung in Hardskills des Berufs.
Man sieht und hört bzgl dieser Lösungsmöglichkeit keinerlei Anstrengung in der Politik, nichts, alles andere ist wichtig zu retten, halt wie in der Fabel vom Oberfluss/Unterfluss.
Ich wünsche mir dass zur Bildung richtigen Verhaltens mehr der Fokus und Geld und Ernsthaftigkeit der Politik und der Gesellschaft und aller Organisationen geht. Es geht m.E. im Leben immer darum, die richtigen Mittel für die richtigen Zwecke zu finden und richtiges Verhalten lernen, ist m.E. der richtigste Zweck im Universum und dieses Ziel hat die Menschheit verloren.
Ich hoffe das wenigstens die Portale über richtiges Verhalten
https://karrierebibel.de/archiv und https://zeitzuleben.de
in wirtschaftlich schweren Zeiten, kostenlos vorhanden bleiben und in allen anderen Ländern der Welt äquivalente Portale errichtet werden und kostenlos im Internet erreichbar sind. Das wäre ein hehres Ziel. Damit wäre für wenig Geld schon viel erreicht, wenn man dann auch noch Werbung dafür macht.
Dass nur Verhaltens-(Weisheit) zur Wohlstand führt und damit soziale Ziele erfüllen kann, hat Salomo in der Bibel bewiesen.
Das ist meine Meinung zu dem Thema Ernsthaftigkeit
Ist mir einmal eingefallen.
Ein paar andere Sprüche zum Warmwerden aus zitate.net, qotez.net, wikiquote.org und Aphorismen.de:
Ernst mit Scherz, Trifft das Herz. Deutsches Sprichwort
Erst der Ernst macht den Mann, erst der Fleiß das Genie. Theodor Fontaine
Eins vor Allem tut dem Herzen / Not, daß du's im Leben lernst: / Ernst zu bleiben unter Scherzen, / Und zu scherzen mit dem Ernst. Johann Gabriel Seidl
Machen Sie sich erst einmal unbeliebt, dann werden Sie auch ernst genommen. Konrad Adenauer
Was man ernst meint, sagt man am besten im Spaß. Wilhelm Busch
Spielen ist eine Tätigkeit, die man gar nicht ernst genug nehmen kann. Jacques-Yves Cousteau
Wenn man Spaß an einer Sache hat, dann nimmt man sie auch ernst. (Bemerkung von mir „und auch umgekehrt!“) Gerhard Uhlenbruck
Ein Scherz hat oft gefruchtet, wo der Ernst nur Widerstand hervorzurufen pflegte. August von Platen-Hallermünde
Wer andere zum Lachen bringen kann, muss ernst genommen werden; das wissen alle Machthaber. Werner Finck
Ich möchte bündigeres, einfacheres, ernsteres. Ich möchte mehr Seele und mehr Liebe und mehr Herz. Vincent van Gogh
"Reife des Mannes: das heißt den Ernst wiedergefunden haben, den man als Kind hatte, beim Spiel." - Friedrich Nietzsche, Jenseits von Gut und Böse
"Ein ernster Mensch sein und keinen Humor haben, da ist zweierlei." - Arthur Schnitzler, Zurückgelegte Sprüche
"Einige Leute halten Fußball für einen Kampf um Leben und Tod. Ich mag diese Einstellung nicht. Ich versichere Ihnen, dass es viel ernster ist!" - Bill Shankly
"Aus Spaß wurde Ernst. Ernst ist jetzt drei Jahre alt."
"Damits Dir Spaß noch macht, // mußt Du Dich schon bequemen, // das Leben immerhin // ein bischen ernst zu nehmen." - Otto Erich Hartleben
"Scherze nie mit Leuten, wenn du siehst, dass sie gerade ernst und nachdenklich sind." - Philip Stanhope Earl of Chesterfield
"Wer Träume nicht ernst nimmt, spielt nur mit dem Traum. Wir leben von Möglichkeiten und sterben an Wirklichkeiten." - Hans Kudszus, Jaworte, Neinworte
"Wir werden immer gut tun, Vorwürfe, die uns wie nur im Scherz gemacht wurden, getrost als im Ernst gemeint hinzunehmen." - Karl Gutzkow
Ernst ist der Anblick der Notwendigkeit. Nicht ohne Schauder greift des Menschen Hand In des Geschicks geheimnisvolle Urne. Friedrich von Schiller
https://www.aphorismen.de/zitat/203526
Mit Ernst, o Menschenkinder, Das Herz in euch bestellt! Valentin Thilo der Jüngere
https://www.aphorismen.de/zitat/208841
Es gibt keinen Fehler, welcher auf der literarischen Bahn gefährlicher wäre, als die allzu große Leichtigkeit. József Eötvös
https://www.aphorismen.de/zitat/34571
https://www.aphorismen.de/zitat/143293
https://www.aphorismen.de/zitat/32555
Der Übergang von einer Stufe des Lasters zur anderen ist unmerklich, es kostet unendlich mehr Mühe, sich zu der kleinsten vorsätzlichen Übeltat, wenn es die erste ist, zu entschließen, als das Ärgste zu begehen, wenn man einmal die unglückliche Leichtigkeit, Böses zu tun, erlangt hat.
Christoph Martin Wieland
https://www.aphorismen.de/zitat/203526
https://www.aphorismen.de/zitat/107739
https://www.aphorismen.de/zitat/164773
Wir halten die Leichtigkeit zu sündigen für die Erlaubnis dazu. Jean Paul
https://www.aphorismen.de/zitat/93529
https://www.aphorismen.de/zitat/143385
https://www.aphorismen.de/zitat/208003
https://www.aphorismen.de/zitat/96741
https://www.aphorismen.de/zitat/171886
Fast alles Ernste ist schwer, und alles ist ernst. Rainer Maria Rilke
Der Ernst tritt um so gewaltiger hervor, wenn ihn der Spaß ankündigt. Heinrich Heine
----------------------------
Genug der Sprüche, etwas Prosa dazu:
Seit der 1990 Jahre gibt es den Hype der Spaßgesellschaft, nach dem Sinn, was mir nicht guttut, das will und mach ich nicht, das was nicht Spaß macht ist falsch!
https://de.wikipedia.org/wiki/Spa%C3%9Fgesellschaft
In den Unternehmen hat sich auch die Philosophie eingeschlichen, was nicht sofort keinen großen Profit bringt, wird abgelehnt, kleine aufwendige Projekte nicht mehr angenommen, Probleme werden nicht behoben, sondern mit Geld oder Gewalt erstickt.
Ich will nochmals zu meiner Theorie zurückkehren, das die unendlichen, wunderbaren Dinge im Universum, alle wenn sie positiv verlaufen, mit der Freude am Leben bzw wenn sie negativ laufen, mit der Angst vom Tod als Motivation verbunden sind. Uns ist nur am Tag diese Verbindung, da sie meistens nicht bewusst im Fokus unseres Bewusstseins ist und nur bei Unfällen oder großen Erfolgen bewusst wird, klar, aber wir haben eine Äquivalenz den Tonus unseres Körpers der die gespeicherte Menge und Qualität der Freude und Leid der Ängste ausdrückt. https://de.wikipedia.org/wiki/Tonus
Wenn der Sinn des Lebens ist, die Freude zur Euphorie werden zu lassen und die Ängste und das Leid zu reduzieren und zur Freude und später zur Euphorie zu machen, geht dies m.E. nur in dem man die alte gespeicherte Situation zu wiederholen und mit besserem Verhalten, also besseren Mitteln zu besseren Zwecken, verbessert. Dabei gibt es zwei Pole: entweder ich nehme die alte Situation ernst oder ich nehme sie leicht, d.h. wie weit lasse ich es zu die alte Situation sich zu wiederholen bzw wie weit verdränge ich sie, wenn sie auftritt, also die Pole Ernsthaftigkeit (Yang) versus den Pol Leichtigkeit (Yin). Ich habe schon mehrfach gesagt, dass als Ziel immer ein Pol gesehen wird, wie bei der Liebe und der Strafe, dem Geben und dem Nehmen, die Liebe das Geben das Ziel ist. D.h. nicht das der andere Pol falsch ist, er ist genauso richtig und eine Notwendigkeit, wie die Strafe und damit das Nehmen von etwas, wenn etwas in die negative Richtung des Dao, ich nenne es das Anti-Dao läuft. Hier ein paar Bilder zur Verdeutlichung:
Aber wer den Mut findet sich mit Meditationstechniken, wie Muskelentspannung, Konzentration und Suggestion intensiv zu beschäftigen und versucht bessere Verhaltensweisen im Internet zu finden, der sollte m.E. zur Ernsthaftigkeit zurückzufinden und Mut zur Ernsthaftigkeit seiner Probleme zu finden und eventuell durch Leid, auch schweres, freiwillig zu gehen, der sollte diesen Weg gehen, denn diese Techniken sind ein sehr guter Katalysator bessere Lösungen für seine Probleme zu finden. Und Probleme lassen sich mit Leichtigkeit und Verdrängung nur eine Weile bekämpfen. Das Leben erzwingt irgendwann das Aufbrechen jedes Problems mit brutaler Gewalt wenn man es nicht sinnvollerweise selber konstruktiv angeht.
Muskelentspannung ist das beste Mittel von der Anti-Dao Richtung der Verspannung dualer Yin-Yang Konflikte in die Dao Richtung der Einheit und Lösung zu kommen. Muskelentspannung, dass ist wissenschaftlich erwiesen, reduziert Angst. Die geistige Verspannung dualer Konflikte überträgt sich auf den Körper, denn Geist, Seele und Körper sind eine Einheit. Löst man mit dem Willen die körperliche Verspannung der Muskeln, löst man adäquat die geistige Verspannung mit dem Willen, man wird inspiriert mit guten Lösungen für das Problem und die frühere gespeicherte Situation ändert sich und die Angst vor dieser Situation entweicht. Man wird gelassener, lernt Demut und lernt das Loslassen und die Weisheit des Gelassenheitsgebets und des Wu-Wei.
https://de.wikipedia.org/wiki/Gelassenheitsgebet
https://de.wikipedia.org/wiki/Wu_wei
Entspannung und Lösung löst geistige Konflikte und bringt Yin und Yang zur Einheit. Es ist ein geniales und einfaches, wahrscheinlich das beste Mittel in die richtige Richtung zu kommen.Progressive Muskelentspannung/-relaxation
https://de.wikipedia.org/wiki/Progressive_Muskelentspannung
zu lernen und in den Tag zu nehmen, ist meine erste und eine meiner m.E. größten Weisheiten die ich gefunden habe.
Ein Beispiel ist auch Sport, man kann z.B. aufrecht an einer Tischtennisplatte stehen und locker die Bälle verteilen um das Spiel nicht zu ernst zu nehmen zu müssen. Man kann aber auch gespannt wie eine Tigerkatze und das Spiel tödlich ernst nehmen und sich anstrengen oder um ein Radler spielen.
Stellen Sie sich vor sie spielen mit einem Anfänger und beide spielen locker hin und her um nichts und sie gewinnen. Macht das Spaß? Oder sie spielen mit einem Weltmeister um ein Radler und der gibt Ihnen 10 Punkte vor, der vor hat sich voll anzustrengen und sie verlieren durch einen super Ball des Weltmeisters. Was hat mehr Spaß gemacht? Natürlich der Weltmeister auch wenn man verloren hat.
Im Zen wird die Meditationspraxis des Shikantaza mit Ernsthaftigkeit und Auslösen von Todesangst trainiert, siehe aus dem Buch Lebenskraft von Familie Stangl: „Es ist die Geisteshaltung eines Menschen angesichts des Todes. Stellen Sie sich vor, Sie nähmen an einem Duell im Schwertkampf jener Art teil, wie er einst im alten Japan geübt wurde. Angesichts Ihres Gegners sind Sie jeden Augenblick auf der Hut, entschlossen und bereit. Wenn Sie auch nur eine Sekunde in Ihrer Wachsamkeit nachliessen, so würden Sie augenblicklich niedergestochen. Eine Menge Volks sammelt sich, um den Kampf zu sehen. Da Sie nicht blind sind, sehen Sie die Volksmenge aus dem Augenwinkel, und da Sie nicht taub sind, hören Sie sie. Aber Ihre Aufmerksamkeit wird von solchen Sinneswahrnehmungen nicht einen einzigen Augenblick gefangen genommen.“
Auch erreicht die Spaßgesellschaft nicht den Spaß den sie erreichen will, sie simuliert ihn nur. Erst durch Ernst und Ernstnehmen erreicht man den Spaß und umgekehrt. So war für mich immer der Beruf des Hofnarrs etwas Tolles, die Wahrheit im Spaß sagen zu können, ohne von dem König und dem Hofstaat umgebracht zu werden. Ich habe in meiner Jugend im Deutschunterricht den Simplicissimus verschlungen, der mich tief beeindruckt hat, genauso wie der Film mit dem für mich in dieser Rolle beeindruckenden Hauptdarsteller Matthias Habich.
https://de.wikipedia.org/wiki/Der_abenteuerliche_Simplicissimus
Hier steht der Spruch beim Film: „Es hat mir wollen behagen, mit Lachen die Wahrheit zu sagen“
https://de.wikipedia.org/wiki/Des_Christoffel_von_Grimmelshausen_abenteuerlicher_Simplizissimus
Ich mache gerade einen Kurs in MBSR um diese Technik mir genauer anzuschauen. Da gibt es die Geschichte vom Oberfluss/Unterfluss, hier auf Seite 7 des Links
https://zentrum-fuer-achtsamkeit.koeln/wp-content/uploads/2MBSR-Woche-1.pdf
Es zeigt wie man ein Problem versucht oberflächlich mit Leichtigkeit zu lösen ohne das Problem ernsthaft zu betrachten. Es erinnert mich an die heutige Politik, die immer mehr nur die Probleme aussitzt, und um die es nur noch darum geht, immer mehr Sozialleistungen zu versprechen und zu geben und sozialistischen Umverteilungsphantasien in der Welt, der EU und Deutschland nachhängt, ob Grundrente oder Aufweichung von Hartz IV usw, die mit immer mehr finanziellen und geistigen Schulden für die nachfolgenden Generationen bezahlt werden, um Leid zu vermeiden, was so nicht zu vermeiden ist.
M.E. gibt es nur eine und nur eine Lösung für die Probleme der Menschheit und das ist kostenlose Bildung und Anstrengung im Bezug auf richtiges Verhalten, den richtigen Mitteln zu den richtigen Zwecken, und im Besonderen Forschung und Bildung bzgl richtigen Meditationstechniken. Das muss im Besonderen in der Schule anfangen und im Erwachsenenalter weitergehen.
Dazu kommt auch etwas unwichtiger m.E. auch wichtig die kostenlose Bildung in Hardskills des Berufs.
Man sieht und hört bzgl dieser Lösungsmöglichkeit keinerlei Anstrengung in der Politik, nichts, alles andere ist wichtig zu retten, halt wie in der Fabel vom Oberfluss/Unterfluss.
Ich wünsche mir dass zur Bildung richtigen Verhaltens mehr der Fokus und Geld und Ernsthaftigkeit der Politik und der Gesellschaft und aller Organisationen geht. Es geht m.E. im Leben immer darum, die richtigen Mittel für die richtigen Zwecke zu finden und richtiges Verhalten lernen, ist m.E. der richtigste Zweck im Universum und dieses Ziel hat die Menschheit verloren.
Ich hoffe das wenigstens die Portale über richtiges Verhalten
https://karrierebibel.de/archiv und https://zeitzuleben.de
in wirtschaftlich schweren Zeiten, kostenlos vorhanden bleiben und in allen anderen Ländern der Welt äquivalente Portale errichtet werden und kostenlos im Internet erreichbar sind. Das wäre ein hehres Ziel. Damit wäre für wenig Geld schon viel erreicht, wenn man dann auch noch Werbung dafür macht.
Dass nur Verhaltens-(Weisheit) zur Wohlstand führt und damit soziale Ziele erfüllen kann, hat Salomo in der Bibel bewiesen.
Das ist meine Meinung zu dem Thema Ernsthaftigkeit
Montag, 11. November 2019
Macht ist Demut und Verantwortung, kein Größenwahn, keine Willkür
https://www.spiegel.de/politik/ausland/ursula-von-der-leyen-erste-grundsatzrede-als-kommissionspraesidentin-a-1295677.html
Ich denke Macht wird oft verwechselt mit jemanden zwingen bzw Zwang oder Größenwahn oder Willkür oder dem Eingreifen in die Rechtsbereiche anderer. Ich denke es ist ein Fehldenken, Macht endet nicht da wo man nicht mächtig genug ist, Macht endet da wo einem keine Verantwortung über einen Bereich gegeben wurde, also da wo man in den Verantwortungsbereich bzw Machtbereich bzw Rechtsbereich eines anderen eingreift.
Macht kommen von "Machen", "man macht etwas", d.h. man übernimmt Verantwortung die einem von anderen gegeben wurde, um etwas zu machen, nur in diesem Verantwortungsbereich. Und dies bedeutet auch immer Demut und Verantwortung und richtiges Handeln gegenüber denen, denen man Macht ausübt, die sie einem gegeben haben. Sonst kommt es zur Ohn(e)-macht und sie wird einem entzogen.
Frau von der Leyen hat große Macht, die man Ihr gegeben hat, Sie kann zeigen ob Sie damit verantwortungsvoll in Ihrem Rechtsbereich umgehen kann.
Das ist meine Meinung um auch einem eventuellen Kleinkinderdenken von der Interpretation von Macht als Größenwahn oder Willkür oder Berechtigung in Rechtsbereiche anderer einzugreifen, entgegenzutreten.
Ich denke Macht wird oft verwechselt mit jemanden zwingen bzw Zwang oder Größenwahn oder Willkür oder dem Eingreifen in die Rechtsbereiche anderer. Ich denke es ist ein Fehldenken, Macht endet nicht da wo man nicht mächtig genug ist, Macht endet da wo einem keine Verantwortung über einen Bereich gegeben wurde, also da wo man in den Verantwortungsbereich bzw Machtbereich bzw Rechtsbereich eines anderen eingreift.
Macht kommen von "Machen", "man macht etwas", d.h. man übernimmt Verantwortung die einem von anderen gegeben wurde, um etwas zu machen, nur in diesem Verantwortungsbereich. Und dies bedeutet auch immer Demut und Verantwortung und richtiges Handeln gegenüber denen, denen man Macht ausübt, die sie einem gegeben haben. Sonst kommt es zur Ohn(e)-macht und sie wird einem entzogen.
Frau von der Leyen hat große Macht, die man Ihr gegeben hat, Sie kann zeigen ob Sie damit verantwortungsvoll in Ihrem Rechtsbereich umgehen kann.
Das ist meine Meinung um auch einem eventuellen Kleinkinderdenken von der Interpretation von Macht als Größenwahn oder Willkür oder Berechtigung in Rechtsbereiche anderer einzugreifen, entgegenzutreten.
Freitag, 1. November 2019
Freiheit
Freiheit in Suche eingegeben in Aphorismen.de bis Seite 13
Freiheit gibt es nicht, es gibt nur das Gefühl von Freiheit im Richtigen und Optimalen. Von mir
{{Wir haben die völlige Freiheit zu tun was wir wollen, aber was nicht richtig und optimal ist, führt zur Bestrafung und Unfreiheit. Nur das Richtige und Optimale gibt uns das Gefühl von Freiheit, auch wenn wir nur in ihm frei sind.}}
Daraus folgen folgende Sprüche::
Notwendigkeit in Freiheit umwandeln! Gerhard von Mutius
https://www.aphorismen.de/zitat/147466
https://www.aphorismen.de/zitat/74024
Die echte Freiheit ist nicht eine Freiheit von etwas, sondern eine Freiheit zu etwas. Unbekannt
Tugend ist die Tochter der Freiheit. Heinrich Martin
{{Daraus folgt auch das zu einem Gott gesagte, wenn er sich im Richtigen und Optimalen bewegt, was ein großer Gott oft tut:}}
Der Gottheit zu gehorchen ist Freiheit. Lucius Annaeus Seneca {{Wie es Jesus gemacht hat}}
Wo Gott ist, da ist Freiheit. Oskar von Miller
"Die Freiheit des Einzelnen endet dort, wo die Freiheit des Anderen beginnt" (Kant).
https://www.aphorismen.de/zitat/187184
{{Für Kurzfristiges Entscheiden gilt dieser Spruch}}
Wat mutt, dat mutt!
https://de.wikipedia.org/wiki/Wat_mutt,_dat_mutt
https://www.aphorismen.de/zitat/87619
{{Durch Verzicht auf Falsches, kommen wir zu dem Gefühl von Freiheit}}
Die Liebe ist das Kind der Freiheit.Aus Frankreich
https://www.aphorismen.de/zitat/225415
https://www.aphorismen.de/zitat/146360
https://www.aphorismen.de/zitat/220188
https://www.aphorismen.de/zitat/61850
Die Freiheit ist die Blüte des Gesetzes. Clemens Brentano
https://www.aphorismen.de/zitat/64761
Die Freiheit ist ein vager Begriff. Otto von Bismarck
Freiheit ist bei der Macht allein. Friedrich von Schiller
{{Macht, Freiheit und Richtiges und Optimales sind äquivalent.}}
https://www.aphorismen.de/zitat/198099
https://www.aphorismen.de/zitat/99711
{{Das heisst man muss auch mit der Freiheit einer/eines Verbrecher/in /s klarkommen, die/der auch ihre/seine Gründe hat.}}
https://www.aphorismen.de/zitat/72228
{{Freiheit aus Innerer Unfreiheit zwischen einem Yin-Yang Konflikt erreicht man durch Vereinigung im Dao durch einen Blickwinkelwechsel}}
Freiheit gibt es nicht, es gibt nur das Gefühl von Freiheit im Richtigen und Optimalen. Von mir
{{Wir haben die völlige Freiheit zu tun was wir wollen, aber was nicht richtig und optimal ist, führt zur Bestrafung und Unfreiheit. Nur das Richtige und Optimale gibt uns das Gefühl von Freiheit, auch wenn wir nur in ihm frei sind.}}
Daraus folgen folgende Sprüche::
Notwendigkeit in Freiheit umwandeln! Gerhard von Mutius
https://www.aphorismen.de/zitat/147466
https://www.aphorismen.de/zitat/74024
Die echte Freiheit ist nicht eine Freiheit von etwas, sondern eine Freiheit zu etwas. Unbekannt
Tugend ist die Tochter der Freiheit. Heinrich Martin
{{Daraus folgt auch das zu einem Gott gesagte, wenn er sich im Richtigen und Optimalen bewegt, was ein großer Gott oft tut:}}
Der Gottheit zu gehorchen ist Freiheit. Lucius Annaeus Seneca {{Wie es Jesus gemacht hat}}
Wo Gott ist, da ist Freiheit. Oskar von Miller
"Die Freiheit des Einzelnen endet dort, wo die Freiheit des Anderen beginnt" (Kant).
https://www.aphorismen.de/zitat/187184
{{Für Kurzfristiges Entscheiden gilt dieser Spruch}}
Wat mutt, dat mutt!
https://de.wikipedia.org/wiki/Wat_mutt,_dat_mutt
https://www.aphorismen.de/zitat/87619
{{Durch Verzicht auf Falsches, kommen wir zu dem Gefühl von Freiheit}}
Die Liebe ist das Kind der Freiheit.Aus Frankreich
https://www.aphorismen.de/zitat/225415
https://www.aphorismen.de/zitat/146360
https://www.aphorismen.de/zitat/220188
https://www.aphorismen.de/zitat/61850
Die Freiheit ist die Blüte des Gesetzes. Clemens Brentano
https://www.aphorismen.de/zitat/64761
Die Freiheit ist ein vager Begriff. Otto von Bismarck
Freiheit ist bei der Macht allein. Friedrich von Schiller
{{Macht, Freiheit und Richtiges und Optimales sind äquivalent.}}
https://www.aphorismen.de/zitat/198099
https://www.aphorismen.de/zitat/99711
{{Das heisst man muss auch mit der Freiheit einer/eines Verbrecher/in /s klarkommen, die/der auch ihre/seine Gründe hat.}}
https://www.aphorismen.de/zitat/72228
{{Freiheit aus Innerer Unfreiheit zwischen einem Yin-Yang Konflikt erreicht man durch Vereinigung im Dao durch einen Blickwinkelwechsel}}
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