Ich lese gerade ein Buch um schlechte Gewohnheiten abzulegen und gute Gewohnheiten mir anzugewöhnen:
https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Ver%C3%A4nderung-Gewohnheiten-erreichen-ebook/dp/B07ZTFJQ5J/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8
Dabei bin ich über folgenden Abschnitt gestolpert:
„Wenn wir dagegen täglich nur ein Prozent besser werden, ist das zwar nicht besonders bemerkenswert (und manchmal wirklich garnicht zu bemerken), kann aber genauso bedeutungsvoll sein, vor allem auf lange Sicht.
Nur zu leicht übersieht man, wie wichtig es ist, jeden Tag bessere Entscheidungen zu treffen. Es ist nicht sehr eindrucksvoll, wenn man sich an Grundsätze hält. Es ist nicht spannend, sich für Langeweile zu begeistern. Man kommt nicht in die Schlagzeilen, wenn man täglich ein Prozent besser wird.
Allerdings gilt auch: Das funktioniert…
Deshalb machen kleine Entscheidungen zwar im Augenblick keinen großen Unterschied, summieren sich aber im Laufe der Zeit. Allerdings ist zu beachten, daß nicht nur positive Effekte exponentiell steigen, sondern auch negative.
Zerbrechen Sie sich also nicht den Kopf über das große Ganze, sondern konzentrieren Sie sich auf die kleinen Schritte- diese sind der Schlüssel zu dem Leben, das Sie sich wünschen.“
„Erfolg ist kein Ziel, das man erreicht, und keine Ziellinie, die es zu überqueren gilt.
Er ist ein System zur Verbesserung, ein endloser Prozess der Optimierung.“
Ich glaube wie gesagt, alles ist ein Mittel zu einem Zweck und schlechte Mittel und schlechte Zwecke bringen Unglück und gute Mittel zu guten Zwecken bringen Glück.
Meine ersten 5 Techniken des Glücks beziehen sich auf unser Verhalten als Menschen untereinander, es zu verbessern.
Meine 6.Technik des Glücks bezieht sich weniger auf unsere Mitmenschen, sondern unsere tägliche Arbeit, wo wir auch immer Mittel zu Zwecken und Zielen der Arbeit verwenden.
Es gibt den Spruch "Arbeit macht frei", den manche, meistens aus der politisch Linken, damals der SPD, als alleinigen Weg zum Glück sahen und dies behaupteten, siehe Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Arbeit_macht_frei
"„Nicht der Glaube macht selig, nicht der Glaube an egoistische Pfaffen- und Adelzwecke, sondern die Arbeit macht selig, denn die Arbeit macht frei.
Das ist nicht protestantisch oder katholisch, oder deutsch- oder
christkatholisch, nicht liberal oder servil, das ist das allgemein
menschliche Gesetz und die Grundbedingung alles Lebens und Strebens,
alles Glückes und aller Seligkeit.“[4]
Ich glaube dass der Nationalsozialismus an Höhergeistiges geglaubt hat, aber immer auf der Suche der heilenden Wahrheit waren, die ihn heilt, der Weisheit des heiligen Grals,
https://de.wikipedia.org/wiki/Heiliger_Gral
und diese nicht gefunden haben, obwohl sie m.E. besonders in der Bibel zu finden ist und deswegen leiden mussten und aus Sarkismus gegenüber der Behauptung arbeiten hilft Ihnen, was natürlich nicht alleine hilft, haben Sie es zynisch verwendet.
Meines Erachtens ist die tägliche Arbeit wirklich ein Glücksbringer, indem man mit ihm Meditation verbinden kann und wenn man die richtigen Mittel für die richtigen Ziele der Arbeit verwendet, ist dies eine perfekte Leistung die auch auf Geist und Seele wirkt und Freude spendet und einen auf seine Arbeit stolz macht. Aber durch Arbeit ist noch keiner allein zu einem geistigen Meister geworden.
Ja wie macht man seine Arbeit perfekt und optimal:
Wichtiger als die Arbeit perfekt zu machen, ist die Konzentration bzw Aufmerksamkeit bei der Arbeit und richtiger Körpertechniken neben der Arbeit. "Tue was du tust". Und natürlich die richtige Suggestion, dass der Geist die Arbeit optimal und richtig leitet.
Aber die Arbeit gut machen, ist dann das Sahnehäubchen zur vollen Erfüllung.
Man muss das "Know how" wissen, was man heute im Internet nachgooglen kann und findige Leute haben da einen Beruf daraus gemacht, Leuten Tipps für Ihren Haushalt und Beruf zu geben wie die Bücher und die Abos von Tiki Küstenmacher und sein Team in dem Portal:
https://www.simplify.de
In den USA gibt es nach einer Google KI Anfrage am Ende genug ähnliche Portale.
Es geht mir nicht unbedingt zu dem oft in den Portalen zusätzlichen Ziel nur wenig zu haben und nur das Minimum.
Wer Luxus will und das Geld hat kann sich natürlich leisten was er will, auch wenn dadurch durch Wartung und Pflege oft zusätzliche Lebenszeit verbraucht wird
Aber es geht darum seine tägliche Arbeit zu optimieren nach den besten Mitteln zu den besten Zwecken zu verbessern, um zu mehr Glück zu kommen und auf sich und seine Arbeit stolz zu sein und auch Zeit zu gewinnen.
Man hat nicht die Zeit immer alles perfekt zu machen, und viele Frauen werden diesen Ansatz für Glück wieder versuchen, dieses Ansinnen mit dem Begriff Selbstoptimierung, verächtlich zu diskreditieren, weil sie es m.E. nicht versuchen wollen, weil sie glauben sie schaffen das nicht.
Man muss auch klar wissen, es geht um ein gutes Kosten (Zeit)-Nutzen Verhältnis und das man mit seiner Arbeit zufrieden ist und man muss halt am besten sich überlegen, was lohnt sich perfekt zu machen, wo reicht gut oder befriedigend und die 80:20% Pareto Regel optimal anzuwenden.
Aber ohne wenigstens ausreichend gute Arbeit zu leisten, wird man sich darüber nicht freuen.
Das Internet ist ein wirklicher Segen, der uns erlaubt uns Hilfe zur Selbsthilfe selber zu geben und ich liebe es deswegen inwendig.
Das ist meine Meinung zu meiner 6. Technik des Glücks
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In Deutschland gibt es die Bücher und Abos von
Simplify.de die Tipps für alle Situationen am Tag geben. Gibt es in USA ein
ähnliches Portal bzw Abo bzw Bücher?
Ja, in den USA gibt es eine sehr ausgeprägte
Kultur für solche Portale und Abos, da die moderne
„Minimalismus- und Lebensvereinfachungs-Bewegung“ zu großen Teilen von dort
stammt. Tatsächlich basiert das deutsche Buch „Simplify your life“ von
Werner Tiki Küstenmacher maßgeblich auf dem gleichnamigen US-Bestseller von
Elaine St. James. [1, 2]
Da es im englischsprachigen Raum nicht das eine
zentrale Verlags-Abo (wie den VNR Verlag bei uns) für alles gibt, teilt sich
der US-Markt in verschiedene führende Plattformen auf. []
Die besten US-Alternativen zu Simplify.de
- Becoming
Minimalist (Joshua Becker):
- Dies
ist das populärste Portal für Alltags-Vereinfachung in den USA. Becker
bietet hochfrequente, praktische Tipps für jede Alltagssituation
(Aufräumen, Finanzen, mentale Klarheit, Familie) via Blog, Büchern und
einem sehr beliebten E-Mail-Newsletter.
- Zen
Habits (Leo Babauta):
- Eines
der ältesten und größten US-Portale für Lebensvereinfachung. Es
fokussiert sich stark auf tägliche Gewohnheiten, Achtsamkeit, Stressabbau
und das Finden von Einfachheit im Chaos des Alltags. Bietet auch
exklusive Abo-Trainingsprogramme an.
- The Minimalists (Joshua Fields Millburn &
Ryan Nicodemus):
- Bekannt
durch ihre Netflix-Dokumentationen und Bücher. Ihr Portal bietet
radikale, aber extrem alltagstaugliche Tipps zum Ausmisten, bewussten
Konsumieren und Beziehungsmanagement. Sie betreiben zudem einen der
erfolgreichsten US-Podcasts zum Thema. [1,
2,
3,
4]
- Real
Simple:
- Wer
das klassische Magazin- und Abo-Format von Simplify sucht, findet hier
das kommerzielle Gegenstück. Das etablierte US-Magazin bietet
strukturierte Tipps für Haushalt, Kochen, Finanzen und Lebensführung in
kurzen, direkt umsetzbaren Häppchen – sowohl als Print-Abo als auch
digital.
Direkter Vergleich der Angebote
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Portal
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Hauptfokus
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Format
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Stil
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Becoming Minimalist
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Minimalismus im Familienalltag
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Blog, Newsletter, Bücher
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Praktisch, herzlich, direkt
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Zen Habits
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Mentale Einfachheit & Routinen
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Blog, Abos, Online-Kurse
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Ruhig, achtsam, fokussiert
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The Minimalists
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Bewusster Lebensstil & Besitztümer
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Podcast, Bücher, Essays
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Modern, tiefgründig, direkt
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Real Simple
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Organisation, Haushalt & Lifestyle
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Magazin (Abo), Webseite
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Kommerziell, visuell, strukturiert
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Buchempfehlungen (Die US-Klassiker)
- „Simplify
Your Life“ von Elaine St. James: Das amerikanische
Fundament, das den Stein auch in Deutschland ins Rollen brachte. Es
liefert 100 extrem konkrete, kurze Schritte zur Vereinfachung des Alltags.
[1]
- „The
More of Less“ von Joshua Becker: Ein hervorragendes
Buch darüber, wie man durch weniger Besitz mehr Platz für die wichtigen
Dinge im täglichen Leben schafft.
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