https://de.wikipedia.org/wiki/Allgemeines_Anpassungssyndrom
Ich will hier mal anreissen, wo ich nächster Zeit einen Teil meiner Schreibarbeit aufwenden will: die Depression und ihre Erklärung durch das allgemeine Anpassungssyndrom, siehe oben.
Wie gesagt ich glaube am Grunde des Lebens liegt negativ die Angst vor dem Tod bzw positiv die Freude am Leben. Und die Verstärkung der Angst vor dem Tod ist negativer Stress und die Verstärkung Freude am Leben ist positiver Stress.
Dazu die Yoga Philosophie:
https://wiki.yoga-vidya.de/Prakriti
Hier will ich nochmals dankbar auf das Yoga Portal von Yoga Vidya hinweisen, und ein Dankeschön an seinen Gründer, Sukadev Volker Bretz, ein geniales Portal über Yoga. Die Yogis sind wohl die perfektesten Körperkenner und Körperbeeinflusser und auch Kenner der Konzentration und haben eine geniale Philosophie.
Hier das geniale Portal: https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite
Hier nun kurz eine Einführung des allgemeinen Anpassungssyndroms in yogischen Worten.
Das Sattva des Yogas ist der optimale Zustand der Freude am Leben und positiver Stress:
https://wiki.yoga-vidya.de/Sattva
Es entspricht dem Alarmzustand des allgemeinen Anpassungssyndroms. Das hört sich negativ an, aber ist zum Beispiel der Zustand beim Wettkampf eines geliebten Wettkampfsports, es ist Freude am positiven Stress und Leben
Der Rajas Zustand des Yogas entspricht dem Widerstandsstadium des Stresszustands. Dieses ist der mittlere Zustand und zwischen Freude und Leid des Stresses
https://wiki.yoga-vidya.de/Rajas
Und nun der Tamas Zustand des Yogas entspricht dem Erschöpfungszustand, dem Aufgeben der Situation, negativer Stress, bzw Depression, Trägheit, Dumpfheit
https://wiki.yoga-vidya.de/Tamas
Jeder Mensch trägt wohl alle 3 Zustände in sich den einen mehr oder weniger. Sinn des Lebens ist es Tamas und Rajas zurück zu Sattva zu führen.
https://wiki.yoga-vidya.de/Guna
Das ist meine Meinung
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