Kinhin

https://de.wikipedia.org/wiki/Kinhin

Ich übe nicht die obige Version des Kinhin, denn ich will es am Tag umsetzen und schnell dabei laufen können. Dabei kann ich mich nicht noch auf die Atmung konzentrieren. Ich konzentriere mich ausschließlich auf meine rechte Fußsohle mit der Bewegung des rechten Beines beim Laufen als Rechtshänder.

Das ist meine Meinung dazu.