Sag ich doch schon immer:

https://www.welt.de/gesundheit/article6a72e25722542e2b26f0cc94/arbeitsplatz-wie-die-koerperhaltung-die-mentale-leistungsfaehigkeit-beeinflusst.html

https://www.it-boltwise.de/aufrecht-sitzen-verbessert-entscheidungen-messbar-ergonomie-stress-und-gesundheit-im-fokus.html

https://www.ad-hoc-news.de/wissenschaft/koerperhaltung-aufrechtes-sitzen-steigert-selbstwertgefuehl-messbar/69922092

Ein gerader Rücken gibt einen klaren, geraden Geist. Wahrscheinlich durch die Energie der Erdanziehung läßt die durch einen geraden Rücken ohne Blockade die höheren geistigen Energien besser fließen und sich dadurch besseres Verhalten sich ankonditionieren. 
Seine Vollendung bekommt die Sache durch Muskelentspannung und Bauchrausdrücken. Das gilt auch für aufrechtes Stehen und Gehen(Kinhin im Zen-Buddhismus).
https://de.wikipedia.org/wiki/Kinhin

siehe auch Details in einem alten Link von mir:

https://statements50.blogspot.com/2026/03/zitiert-aus-httpswww.html

Ich rechne ihm bei richtiger Anwendung mit Muskelentspannung immer am Tag die gleiche starke Wirkung zu wie Konzentration am Tag und Beten. Dabei ist es leicht zu schaffen und läßt sich ankonditionieren, im Gegensatz zur Konzentration bzw Achtsamkeit am Tag
Diese Technik ist m.E. nur teilweise und nicht komplett im Zen-Buddhismus und Yoga bekannt und dort und allgemein viel zu sehr unterschätzt oder unbekannt. Es ist eine meiner 6 Techniken des Glücks und eines der drei wichtigsten.

Das ist meine Meinung